ドバイの超楽しいビーチでのアクティビティ

ビーチスポーツの代表格、バレーボールはビーチでドキドキ感を味わえる素晴らしい方法です。６人一組でプレイするこのスポーツは、友人やご家族が集まる多めのグループにはうってつけで、メンバーが揃わない時に新しい人と出会う最高の方法です。試合に参加できる場所や、トレーニングをする場所も数多くあります。カイト・ビーチ（Kite Beach） のエスペリアバレー（Esperia Volley）でピッチを借りたり、ホテルで尋ねたり、サンセット・ビーチ（Sunset Beach） やアル・スフーフ・ビーチ（Al Sufouh Beach）を散策して、試合に参加してみるのも良いでしょう。

ビーチサッカーは、世界で最も人気のスポーツのひとつを砂浜でアレンジしたものです。小さめのビーチを基盤とした区画上でプレイし、一般的には１チーム５名の選手で構成されています。即興性があり、ゴールを決めるチャンスが数多くあり、大変楽しいゲームです。ドバイはビーチサッカーインターナショナルカップを開催されるビーチサッカーの拠点です。そして周辺には数多くの専用ピッチが設けられていますが、気軽にプレイを楽しみたい方には、適切なビーチの区画 や即席のゴールポストがあれば、十分に楽しめます。

健康を維持しながら、ドバイのビーチを楽しむなら、砂浜を走るのが一番です。サンセット・ビーチ（Sunset Beach） は砂浜の陸の沿って走る専用のジョギングコースがあります。このトラックは実際にはジュメイラ海岸に沿ってサンセットビーチからブルジュ・アル・アラブ（ Burj Al Arab）に７kmに伸びており、関節の負担を軽減するために弾力性のある素材を使用して作られています。

平たんで弾力性のあるトラックが少し物足りないなら、全速力の砂浜でのランニングはいかがでしょうか。足元の砂が変化するため、道路やトラックのランニングよりかなりタフなものとなり、経験豊富なランナーでさえ過酷なトレーニングとなるでしょう。トップクラスのサッカーの監督が選手たちを砂丘で走らせるのも不思議ではありません。

ビーチで日課をこなせるのに、なぜ定期的に屋内のジムでトレーニングするのですか？カイトビーチ（Kite Beach） やアル・マムザール・ビーチパーク（Al Mamzar Beach Park）では無料で利用できる設備や施設があり、多くの場所でビーチ・ブート・キャンプにお申込みいただけます。ビーチサイドでプレミアムなワークアウトをご希望なら、ファイブ・パーム・ジュメイラ（FIVE Palm Jumeirah）の ムーブ・アット・ファイブ（Move at Five）ビーチジムへ向かいましょう。ホテルの利用客でないゲストの方にも利用できるパスが用意されています。あるいは、ジュメイラ・ビーチ・ホテルの超豪華なJクラブ（J Club）もお勧めです。ドバイのビーチリゾート の多くには素晴らしいフィットネス施設があり、デイパスを利用できる施設も多くあります。

最近、ヨガはドバイで爆発的な人気となっていますが、海辺でのクラスを受けられる場所は、なおさら人気です。ソフィテル・ドバイ・ザ・パーム（ Sofitel Dubai The Palm）やマディナ・ジュメイラ（Madinat Jumeirah）のタリーズスパ（Talise Spa）など、この街の多くはヨガセッション を砂浜で定期的に開催しています。また、カイト・ビーチ（Kite Beach） では、ソール・ミオ・ビーチ・クラブ（Sole Mio Beach Club）で週末の太陽礼拝を頻繁に開催しています。

ちょうど良いタイミングでドバイにいらっしゃれば、満月のヨガは特別な体験となるでしょう。フェアモント・ザ・パーム（Fairmont The Palm）では満月のたびに開催されており、時には他のビーチサイドでも行われています。月光を浴びながらヨガを行い、続いて穏やかな瞑想セッションを受けれるチャンスをお楽しみください。

広々としたビーチと規則的にそよ風は吹くドバイはカイト（凧）揚げを楽しむ最適の場所です。年齢を問わないシンプルなものから、高度な 操作性 とアクロバット飛行のために設計されたプロ並みのモデルまで、カイト（凧）揚げは私たちを夢中にさせ、神経を集中させるスポーツです。風が吹く限りどのビーチでも適していますが、ビーチで楽しむ他の人の邪魔にならないように、広々としたスペースがあることを確認しておきましょう（ドバイのカイトビーチは陸上でのカイト（凧）揚げよりも、サーファー向けであることをご留意ください）。

ドバイの海岸線沿いの真っ青な海には、広範囲にわたるエネルギッシュなアクティビティの他に、心待ちにしていたくつろぎのひと時を楽しめる空間があり、 スリル満点の水上体験をお探しの方に最高の場所です。短時間でお手軽にビーチを満喫したい方にも、波打ち際で長時間にわたる贅沢なセッションを受けたい方にも、選択肢は尽きません。JBR地区のウォーター・アクティビティ・ドバイ（Water Adventure Dubai） やラ・メール（La Mer） ビーチの ウォータースポーツ・バイ・ファースト・ヨット（Watersports by First Yacht） など、ドバイのビーチには数多くの評判の良いレジャー施設があり、ボートクルーズ、フィッシングトリップ 、パドリングからウェイクボード、ジェットスキー、パラセーリングまで、ありとあらゆるスポーツをお楽しみいただけます。さぁビーチへ出かけて、思い出に残る体験をしましょう。