迪拜最棒的沙滩活动

排球是经典的沙滩运动，是体验沙滩激情的绝佳方式。沙滩排球六人一组，非常适合人数众多的亲朋好友一起玩。实在凑不齐队伍，不如抓住机会结交新朋友。沙滩排球在很多地方可以玩，甚至还有相关的培训——风筝海滩（Kite Beach）的 Esperia Volley 就有球场租赁。可以询问酒店，或者在日落海滩（Sunset Beach）或苏福海滩（Al Sufouh Beach）加入别人的队伍。

足球是全球最受欢迎的运动之一，而沙滩足球则是这项运动的沙滩版。沙滩足球场规模较小，每个队的人数通常为五人。这项比赛很适合即兴发挥，因为射门机会远远多于常规足球赛。作为一处沙滩足球中心，迪拜定期举办沙滩足球洲际杯（Beach Soccer Intercontinental Cup），周围也建有多座专业球场。但如果你只想娱乐一下，那么找一片像样的海滩，临时搭几个门柱，就可以开踢了。

在沙滩旁跑步，保持健康的同时，还能参观迪拜的海滩，一举两得。日落海滩（Sunset Beach）设有一条慢跑专用跑道。跑道沿靠近陆地的沙滩铺展，分别以日落海滩（Sunset Beach）和卓美亚帆船酒店（Burj Al Arab）为起点和终点，沿着朱美拉海岸线绵延7公里。跑道使用了弹性材料，可减少关节损伤。

但你如果觉得弹性十足的平坦跑道太缺乏挑战，可以体验沙滩跑步带来的实沉感。踩在流沙上跑步要比在公路或跑道上跑步更加辛苦，所以即便是最资深的跑步运动员也要从事这项艰苦训练，原因就在这里。难怪顶级足球经理有时会安排运动员沿着沙丘上坡跑步！

既然能在海滩上锻炼，为何要到普通健身房挥汗如雨呢？你可以在 风筝沙滩 （Kite Beach）和 艾玛札海滨公园（Al Mamzar Beach Park）等地方找到免费的设施和设备，还可以在很多地方报名参加海滩训练营。想要高品质的海滨锻炼体验，可以去 FIVE 朱美拉棕榈岛酒店 的 Move at Five 海滨健身中心，这里为非酒店住客提供通票。或者了解一下卓美亚海滩酒店（Jumeirah Beach Hotel）的超豪华 J 俱乐部。还有更多的迪拜海滨度假酒店 都有一流健身设施，通常都提供全天通票。

近年来，瑜伽在迪拜大行其道，很大程度上是因为海边瑜伽课程的存在。迪拜多家酒店定期在沙滩上举办瑜伽课程，包括卓美亚古堡酒店（Madinat Jumeirah）的迪拜棕榈岛索菲特酒店（Sofitel Dubai The Palm）和泰丽丝水疗中心（Talise Spa）。Sole Mio 海滩俱乐部则常常会在风筝海滩上举行周末日光瑜伽活动。

如果来得正是时候，还可以赶上满月瑜伽（Full Moon Yoga），这可是迪拜超凡的瑜伽体验。满月瑜伽每逢满月会在费尔蒙特棕榈酒店（Fairmont The Palm）举行，有时也在其他海滩场所。你可以在月光下练习瑜伽，随后参加宁神静气的冥想课程。

迪拜海滩辽阔，微风徐徐，是放风筝的好去处。从老少咸宜的普通风筝，到能完成高难度移动技巧和杂技表演般的专业风筝，各色风筝魅力十足，一定能让你玩得尽兴。只要有风，在哪个海滩都能放，在空旷地带就可以，但注意，别打扰到沙滩上的其他人哦（友情提示：迪拜的风筝海滩是面向风筝冲浪者的，可不是放风筝的地方）。

深邃蔚蓝的迪拜近海水域是所有水上冒险爱好者的乐园，这里既有惊险刺激的活动项目可供体验，也有悠闲放松的美妙时光值得期待。不管你想要的是省钱而又充实的海滩一日游，还是豪华精彩的悠长海滨假期，迪拜丰俭由人的游玩选项都会让你满意。全城各处海滩驻扎着众多知名的休闲设施运营商，如 JBR 的迪拜水上乐园（Water Adventure Dubai）或者 La Mer 海滩的 Watersports by First Yacht——乘船游览、垂钓出游、划桨、尾流滑水、水上摩托和滑翔伞，各种水上活动应有尽有、任你体验。快来玩吧，在你的记忆之海里激起一片永恒的浪花。